5 bylin pro přirozenou detoxikaci trávicího traktu

Trápí vás podrážděný žaludek, únava, nadýmání a plynatost?

Zdá se vám, že bez ohledu na to, která jídla vyřadíte ze svého jídelníčku, vaše střeva se prostě necítí dobře? Pokud ano, nejste sami. Asi 60-70 milionů lidí ve Spojených státech trpí žaludečními problémy podle American Gastroenterological Association.

Naše střeva toho umí mnohem víc než jen zpracovávat jídlo. Více než 70 % imunitního systému se nachází ve střevech a náš střevní mikrobiom produkuje vitamíny, včetně vitamínů B a K. Střeva jsou také místem, kde se tvoří většina našich neurotransmiterů (např. serotoninu), které ovlivňují naši náladu.

Navíc vědecký výzkum ukazuje, že střeva obsahují 100 milionů neuronů a fungují jako "druhý mozek". To znamená, že zdraví střev má hluboký vliv na duševní pohodu. Je proto důležité zaměřit se na zdraví trávicího traktu, protože pomáhá tělu vstřebávat živiny, podporuje hladinu energie a přispívá k celkovému zdraví.

Trávicí detox: Klíč k obnovení rovnováhy

Detoxikace pomáhá tělu zbavit se toxinů, které se mohou hromadit z nezdravých potravin, znečištění, stresu nebo mikroorganismů z nedostatečně tepelně upravených potravin. Když se toxiny hromadí, může to narušit funkci trávicího systému. Detoxikace pomáhá střevům "resetovat" se, odplavit odpad a obnovit svou optimální funkci, což přispívá k větší energii a lepšímu zdraví.

5 bylin pro přirozený detox střev

Bylinná medicína je využívána tisíce let. Moderní věda nyní potvrzuje její účinky na zdraví trávícího traktu. Mezi nejúčinnější byliny patří:

1. Pelyňkový list

Pelyněk je starobylý lék na žaludeční nevolnosti a jeho extrakty mohou podporovat trávení a chránit před škodlivými mikroorganismy. Studie ukazují, že pelyněk může efektivně narušit parazitární organismy a podporovat zdraví střev.

2. Kořen zázvoru

Zázvor podporuje trávení, metabolismus a imunitní funkce. Jeho protizánětlivé vlastnosti mohou pomáhat vyrovnat střevní mikrobiom a snižovat riziko zažívacích potíží.

3. Kořen dřišťálu

Obsahuje berberin, látku, která pomáhá vyrovnávat bakterie ve střevech, podporuje trávení a napomáhá při obnově ochranných bariér střev.

4. Hřebíčkové poupě

Hřebíček má silné antibakteriální vlastnosti a pomáhá při boji proti škodlivým bakteriálním infekcím a parazitům, které mohou negativně ovlivňovat trávení.

5. Slupka černého ořechu

Obsahuje juglon a třísloviny, které mohou bojovat proti škodlivým bakteriím a podporovat zdraví střevního prostředí.

Závěr

Používání přírodních bylin je jemný a účinný způsob, jak podpořit detoxikační proces těla. Nejlepší způsob, jak dosáhnout bylinné očisty, je použít specializovaný bylinný vzorec, který obsahuje byliny určené pro detoxikaci. Tyto byliny pomáhají trávení, podporují vstřebávání živin a podporují zdraví střev.