Avokádo

β-nikotinamid adenin dinukleotid (NAD+)

Zvyšuje hladinu energie
Zvyšuje metabolismus
Zlepšuje kardiovaskulární zdraví
Pomáhá při rozvoji a regeneraci svalů
Hraje zásadní roli při nastavování vnitřních hodin těla nebo cirkadiánního rytmu

Avokádo Je výživné, všestranné a chutné. Stalo se velmi oblíbené ve zdravotnictví a wellness světě, protože je vysoce výživné a bylo spojeno s četnými zdravotními benefity. Avokádo je bohaté na několik důležitých živin, z nichž mnohé nám chybí v moderní dietě.. Je bohatým zdrojem zdravých tuků, vitamínu C, E, a B6, draslíku, hořčíku a folátu. Avokádo má také vysoký obsah vlákniny, což je nezbytné pro zdraví trávicí systém, protože pomáhá podporovat růst zdravých bakterií. Může také pomoci zvýšit hladinu HDL chránícího srdce cholesterolu a snížení hladiny oxidovaného LDL, což je spojeno s aterosklerózou nebo hromadění plaku podél stěn tepen. Avokádo je vynikající zdroj antioxidačních a protizánětlivých sloučenin. Kromě toho že je velmi výživné, avokádo lze použít v mnoha receptech, sladkých i slaných. Avokádo lze konzumovat samotné se solí a pepřem, přidávat do smoothies, používat jako polevu a dokonce se dá použít k výrobě čokoládové pěny bez mléčných výrobků! To avokádo řadí do vašeho jídelníčku a je super jednoduché. Lékařské vyloučení odpovědnosti Poskytnuté informace slouží pouze pro vzdělávací účely a nejsou určeny jako lékařská rada nebo její náhrada