Kurkuma

Tumeri

Obsahuje sloučeninu zvanou kurkumin, která může pomoci zlepšit paměť a celkovou náladu
zvyšuje mozkový neurotrofický faktor (BDNF)
Kurkumin je antioxidant, což znamená, že může chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály
Má protizánětlivé vlastnosti tím, že potlačuje molekuly, o kterých je známo, že hrají roli při zánětu
Byl studován při léčbě Alzheimerovy choroby a prokázal pozitivní kognitivní zlepšení