Zelené zelí
Zelené zelí
- Je nabitý vitamíny, jako je vitamín C a vitamín K, minerály a antioxidanty
- Má velmi vysoký obsah vitamínu C, velmi silného antioxidantu, který může pomoci chránit před srdečními chorobami a volnými radikály
- Může také pomoci snížit zánět v těle
- Může také napomáhat zdravému trávení, protože obsahuje nerozpustnou vlákninu, která pomáhá udržovat zdravý trávicí systém
- Může pomoci snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu
